TUNTIKALENTERI

fisheye_ebn

Tuntikalenterissa löydät monipuolisen valikoiman ominaisuuksien ja osaamiseen kehittämiseen. Värikoodit kuvaavat tuntien fyysistä rasittavuutta niin, että vihreä on "helppo hikoilu", punainen on "hyvää vääntöä" ja musta on "kaikki peliin".

Tässä vinkkejä värikoodien avulla viikko-ohjelman rakentamiseen:
Esim. 2 mustaa ja 1-3 vihreää tuntia
Esim. 3 punaista ja 1-2 vihreää tuntia
Esim. 1 musta, 2 punaista ja 1 vihreä tuntia
Esim. 1 punainen ja 3-4 vihreää tuntia

Tuntikalenteriin ja ajanvaraukseen pääset tästä