EBN Areena on harjoitus- ja valmennuskeskus Lahdessa

Omatoimiseen harjoitteluun löydät isot tilat, ja tarjoamme monipuolisen kattauksen ohjattuja tunteja. Palveluihimme kuuluvat urheilijoiden ja tavoitteellisten kuntoilijoiden testaus- ja valmennuspalvelut.

Toiminta perustuu järkevään harjoitteluun ja urheiluvalmennukseen

EBN Areenan laadukkaat ryhmäliikuntapalvelut ovat ammattivalmentajien suunnittelemia ja toteuttamia. Starttikurssien avulla kaikilla on kunto- tai taitotasosta riippumatta mahdollisuus astua mielenkiintoisen harjoittelun maailmaan.

Tuntivalikoimiimme kuuluvat kehonpainoharjoittelun osalta mm. Kehonpainovoima, Mobility ja AcroMove.

Kunto- ja voimaharjoittelun valikoimasta löytyvät mm. EBN Perus- ja Maksimivoima, Painonnosto, Kahvakuula ja Syke.

Olet tervetullut testaamaan saliamme tai mitä tahansa ryhmäliikuntatuntia maksutta ennen jäsenyyspäätöksen tekemistä.

Päivitys! Koronatilanteesta johtuen kaikki ryhmäliikuntatunnit ovat tauolla toistaiseksi. Sali auki omatoimiharjoittelijoille normaalisti klo. 05-23.

Toiminnallinen treeniympäristö ja kannustava yhteisö

Kaikki onnistuu:

  • 12 metriä pitkä Crosstraining räkkiteline
  •  2m x 25m tekonurmi
  • 3m  x 14m tatami
  • 100m2 painonnostolava + kyykky- ja penkkipaikat
  • Strongman ja otevoima- välineistöä

Tiloissamme on kattavat välineet kaikenlaiseen harjoitteeluun:

  • Kehonpaino, gymnastics -ja movement harjoittelua varten: renkaat, köydet, kuminauhat, puolapuut, dippitelineet, monkey bar, pegboard, dream rings, mininojapuut, isot säädettävät nojapuut, aerialyoga- välineistöä (kangas ja rengas) ja muuta pienvälineistöä haastamaan taitojasi.
  • Painonnosto ja voimanosto: kattava valikoima laadukkaita ja erilaisia tankoja (Hex, Fat, multigrip ym.) ja tietenkin reilusti levypainoja, ketjuja, vastuskumeja.
  • Crosstraining ja toiminnalinen harjoittelu: hyppyboksit, vastuskelkka, traktorin rengas, pegboard, monkey bar, todella kattavasti kahvakuulia, kuntopallot, aidat, mininojapuut, käsipainot, levytangot ja bumber platet sekä pienvälineistöä.
  • Strongman ja otevoimailu: erikokoisia atlaskiviä ja nostopaikka, hiekkasäkkejä, paljon erimuotoisia ja erilaisia otteita haastavia otevoimailuvälineitä yms.

EBN AREENA TOIVOTTAA KAIKKI LÄMPIMÄSTI TERVETULLEIKSI KOKEILEMAAN JA  OPPIMAAN UUTTA MIELENKIINTOISESSA YMPÄRISTÖSSÄ!