EBN Areena on harjoitus- ja valmennuskeskus Lahdessa

Omatoimiseen harjoitteluun löydät isot tilat, ja tarjoamme monipuolisen kattauksen ohjattuja tunteja. Palveluihimme kuuluvat urheilijoiden ja tavoitteellisten kuntoilijoiden testaus- ja valmennuspalvelut.

Toiminta perustuu järkevään harjoitteluun ja urheiluvalmennukseen

EBN Areenan laadukkaat ryhmäliikuntapalvelut pohjautuvat movement ajatteluun ja urheiluvalmennuksen perusteisiin. Movement on kehonpainoharjoittelua, jossa pyritään palaamaan liikkumisen alkulähteelle opettelemalla käyttämään kehoa monipuolisesti ja luonnollisella tavalla. Movement-starttikurssien avulla jokaisella on kuntoon tai taitotasoon katsomatta mahdollisuus tutustua kehonpainoharjoittelun ja luonnollisen liikkumisen kiehtovaan maailmaan.

Tuntivalikoimiimme kuuluvat kehonpainoharjoittelun osalta mm. Movement, Mobility ja Kehonpainovoima.

Kunto- ja voimaharjoitteluun pääset parhaiten kiinni EBN Starttikurssin kautta, jonka jälkeen valikoimasta löytyvät mm. Painonnosto ja Cross Training.

Toiminnallinen treeniympäristö ja kannustava yhteisö

Kaikki onnistuu:

  • 12 metriä pitkä Crosstraining räkkiteline
  •  2m x 25m tekonurmi
  • 3m  x 14m tatami
  • 100m2 painonnostolava + kyykky- ja penkkipaikat
  • Strongman ja otevoima- välineistöä

Tiloissamme kattavat välineet kaikenlaiseen harjoitteeluun!

  • Kehonpaino, gymnastics -ja movement harjoittelua varten: renkaat, köydet, kuminauhat, puolapuut, dippitelineet, monkey bar, pegboard, dream rings, mininojapuut, isot säädettävät nojapuut, aerialyoga- välineistöä(kangas ja rengas) ja muuta pienvälineistöä haastamaan taitojasi.
  • Painonnosto ja Voimannosto: Kattava valikoima laadukkaita ja erilaisia tankoja(Hex, Fat, multigrip ym) ja tietenkin reilusti levypainoja, ketjuja.
  • Crosstraining ja Toiminnalinen harjoittelu: hyppyboksit, vastuskelkka, traktorin rengas, pegboard, monkey bar, todella kattavasti kahvakuulia, kuntopallot, aidat, mininojapuut, käsipainot, levytangot ja bumber platet sekä pienvälineistöä.
  • Strongman ja otevoimailu: Erikoikoisia atlaskiviä ja nostopaikka, hiekkasäkkejä, paljon erimuotoisia ja erilaisia otteita haastavia otevoimailu välineitä yms.


EBN AREENA TOIVOTTAA KAIKKI LÄMPIMÄSTI TERVETULLEIKSI KOKEILEMAAN JA  OPPIMAAN UUTTA MIELENKIINTOISESSA YMPÄRISTÖSSÄ!