EBN Starttikurssilla opetellaan kehonpaino- ja levytankoharjoittelun perusteet sekä tutustutaan salimme muuhun harjoitteluvälineistöön. Kurssiin sisältyy aina oikeus osallistua myös kaikille muille ryhmäliikuntatunneillemme.
-----

Kurssin neljä harjoituskertaa koostuvat seuraavista teemoista:

1. Kehonpainoharjoittelun perusteet (hallinta ja liikeradat)

2. Kyykkyvariaatiot ja ylävartalon työntävät liikkeet

3. Maastavetovariaatiot ja ylävartalon vetävät liikkeet

4. Kahvakuula- ja nopeusvoimaharjoittelu

Info:

- Hinta: 99€ (sisältää kulkukortin sekä 1kk ilmaista treeniaikaa EBN-Areenalle, myös ohjatuille tunneille)
- Kurssi toteutetaan neljän viikon aikana tai viikonlopun mittaisen intensiivikurssina (valintasi mukaan)

Vuoden 2020 EBN Starttikurssit näet täältä.

Kurssin vetäjinä toimivat valmentajat Antti Pokki ja Aki Laitinen.

Voit maksaa kurssin käteisellä, pankki -ja luottokorteilla, Smartumin, Edenredin, ePassin tai Eazybreakin tuotteilla paikanpäällä aloituskerralla. Paikkoja kurssille on rajoitettu määrä, ja ilmoittautumiset ovat sitovia.

Lisätiedot ja kyselyt:

- info@ebnareena.fi
- 040 519 2862
- Facebook / Instagram