EBN Intensiivistartti 22.8.2020 – 23.8.2020

Intensiivikurssi järjestetään viikonloppuna La-Su 22.8 – 23.8.2020 klo 12-14.

Kurssilla perehdytään voima- ja kehonpainoharjoittelun perusteisiin ja opetellaan harjoittelussa käytettävien perusliikkeiden oikeat suoritustekniikat. Kurssi koostuu kahdesta 120 min harjoituskerrasta seuraavasti:

1. Kehonpainoharjoittelun perusteet (punnerrukset, leuanvedot, keskivartalo, sekä taitoliikkeet) & alavartalon levytankoharjoitteet (kyykyt, maastanostot, sekä painonnosto liikkeet)
2. Ylävartalon levytankoharjoitteet (työnnöt, vedot, sekä painonnosto liikkeet) & kahvakuula- ja nopeusvoimaharjoittelu (hypyt, loikat ym)

Harjoitukset sisältävät alkuverryttelyn, tekniikka/opetteluosion, sekä harjoituksen aihepiiristä. Kurssi sopii aloittelijoille sekä harjoitustekniikoidensa hiomisesta kiinnostuneille.

Hinta: 119€, sisältää 1kk EBN-Areenan jäsenyyden omatoimiharjoitteluun klo 5-23 välisenä aikana (arvo 45€), kulkutägin (arvo 5€), sekä EBN treenikassin (arvo 14,90€).

Kurssin maksu tapahtuu aloituskerralla paikanpäällä.

Voit maksaa kurssin käteisellä, pankki -ja luottokorteilla, Smartumin, Edenredin, ePassin tai Eazybreakin tuotteilla.
Jos haluat kurssimaksun laskulle, laita ilmoittautuminen sähköpostilla info@ebnareena.fi ja liitä mukaan yhteystietosi. Laskun eräpäivä on 7 päivää ennen kurssin aloitusta.

Ilmoittaudu kurssille ajanvarauksesta klikkaamalla “varaa aika” kurssin kohdalta kalenterista.
https://avoinna24.fi/ebnareena/reservation?branch_id=8c7ab83a-b687-11e4-a58b-1f921ad09877&group_id=256e6b3c-c726-11e4-8f22-c3549712d3e6&product_id=all-group-reservations&date=2020-08-17

Voit myös ilmoittautua laittamalla sähköpostin osoitteeseen info@ebnareena.fi tai laittamalla yksityiviestin(facebook).

Kaikki ilmoittautumiset ovat sitovia ja alle 7 päivää tapahtuman aloitukseen tulleet peruutukset laskutetaan täysmääräisenä.

Tervetuloa mukaan EBN Areenan innostavaan porukkaan 🙂